Zápcha a ako sa jej vyhnúť

Sponzorovaný obsah

Zápcha - ako sa jej vyhnúť
Zápcha a ako sa jej vyhnúť

Hygiena je v dnešnom svete alfou a omegou zdravia. Pokiaľ na základnú hygienu sem tam zabudneme a hlavne sa nám to stane na miestach prístupných širokej verejnosti, zvyšujeme tým riziko celého radu chorôb, ktorý si ani nedokážeme predstaviť. Jednou z bežných chorôb je zápcha. Podľa dávnejšieho odhadu zdravotným problémom s názvom zápcha trpí až tridsať percent dospelých. Aby sme však toto ochorenie nezvaľovali len na hygienu, okrem pretrvávajúcej existuje aj zápcha krátkodobá. Určite ste sa s aspoň raz v živote stretli aj vy. Mali ste niekam cestovať, a nie a nie na záchod. V tomto prípade sa jednalo o takú, ktorá bola zo stresu. Jednoducho povedané ovplyvnili ste to v negatívnom smere tým, že ste tak veľmi chceli až to nešlo a navyše ste boli v časovej tiesni.  Preto ak ste toto slovo počuli prvý krát a chcete aby to tak aj naďalej zostalo, zvoľte kombináciu dôkladná hygiena a bezstresové situácie.  O hygienu sa dá pričiniť pomerne ľahko. Bezstresové situácie si človek vybrať nevie no podstata je v tom, aby ste stresové situácie zvládali s nadhľadom.

 

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

− 2 = 1