Posts Tagged ‘Liek proti chrápaniu’

Liek proti chrápaniu – overený, osvedčený, spoľahlivý

november 14, 2017
Liek proti chrápaniu

Liek proti chrápaniu – overený, osvedčený, spoľahlivý

Kým neviete, že naozaj existuje liek proti chrápaniu, určite by ste boli schopní vyskúšať čokoľvek. Pre jedinú pokojnú a tichú noc. Noc, keď večer pokojne ľahnete, a môžete si byť na sto percent istí, že budete spať pokojne až do rána, kedy sa zobudíte svieži, čerství a veselí. Ak nepoznáte najúčinnejší liek proti chrápaniu, potom ste už možno vyskúšali všetko možné. Prvým pravidlom je zákaz alkoholu. Pre spaním možno dobre padne pohár vína, alebo piva. V prípade chrápajúceho je to však prísne zakázané. Alkohol môže spôsobiť uvoľnenie svalov hltana, čo je jedným z príčin chrápania. Platí to aj o fajčení. Cigaretový dym môže dráždiť sliznicu hltana, spôsobí to opuch hltana a chrápanie je na svete! Zmena polohy spiaceho je tiež dôležitý aspekt. Ležanie na chrbte je najhoršie. Pri miernejšom chrápaní môže pomôcť spánok na boku. Ale aj spanie bez vankúša by mohlo byť riešením. Vankúš „zlomí“ líniu krku, preto je riziko chrápania väčšie. Záleží aj na správnej vlhkosti vzduch v spálni. (viac…)