likeit.sk – páči sa mi to!

likeit.sk - páči sa mi to! Magazín o zdravom životnom štýle.

likeit.sk – páči sa mi to!

Páči sa Vám byť zdravým a krásnym? Nám tiež. A preto sme pre každého, mladého či staršieho , každého ako sme my, vytvorili webstránku likeit.sk. Na stránke Vám poskytneme typy, ako zostať vo forme čo najdlhšie. Byť zdraví, krásni, plní elánu, svieži a mať radosť so života je naša priorita. Prečítajte si u nás články na rôzne témy. Články ktoré Vás pobavia, niečo naučia alebo len rozšíria Vaše obzory. Dozviete sa množstvo zaujímavých a užitočných informácií o tom, ako byť fit, ako sa správne zdravo stravovať, aké farby teraz letia, čo s čím kombinovať a ako skrášliť svoj zovňajšok na každý deň. Naša stránka sa nevenuje len vonkajšej ale aj vnútornej kráse. Read the rest of this entry »

Zdravá strava sa dá pripraviť aj na chutný spôsob

Zdravá strava

Zdravá strava sa dá pripraviť aj na chutný spôsob

Človek pre svoje zdravie konzumuje samé vitamíny, živiny a minerály vo forme tabliet, ktoré si zakúpi v lekárni. Namiesto toho, by mal, ale potrebné vitamíny, živiny a minerály prijímať z racionálnej zdravej stravy. Zdravá strava nie je len o tom, že človek konzumuje ovocie, zeleninu. Zdravá strava je o tom, že človek používa rastlinný olej, že človek je niekoľko krát denne, že sa na večer neprejedá, ale dbá aj na raňajky a obed. Zdravá strava sa netýka len jedla, ale týka aj pravidelného a dostatočného príjmu tekutín. Človek, aby zdravo žil nemusí jesť len ovocie a zeleninu. Read the rest of this entry »

Chrápanie a jeho domáca liečba

Chrápanie

Chrápanie a jeho domáca liečba

Chrápanie vie naozaj znepríjemniť život. Nejde však len o problém, ktorý obťažuje najmä naše polovičky, je to zdravotný problém, ktorý môže mať komplikácie. Dá sa chrápanie liečiť aj doma, alebo potrebujeme odbornú pomoc? Poďme si zhrnúť základné informácie. Pacienti s týmto problémom môžu využi odborné vyšetrenie na pretlakovom prístroji. Čakacia doba je však dlhá, trvá niekoľko týždňov i mesiacov, počet prístrojov na Slovensku je obmedzený a poisťovňa tiež veľmi nepomáha urýchliť tento proces. Tak kým budete čakať, čo môžete spraviť na zlepšenie vášho stavu. V prvom rade by sme mali prestať piť alkohol, najmä vo večerných hodinách. Vhodné je prestať fajčiť. Efekt nie je viditeľný hneď, po vysadení cigariet sa môže chrápanie zhoršiť. Po regenerácii sliznice, čo môže trvať aj niekoľko mesiacov, sa dýchanie zlepší. Dôležité je dodržiavanie spánkovej hygieny, čiže dostatok spánku a jeho pravidelnosť. Prejavy chrápania sú najhlučnejšie na chrbte, preto je vhodné dbať na to, aby ste spali v inej polohe. Read the rest of this entry »

Prírodná kozmetika – je naozaj iná ako ostatné?

Prírodná kozmetika

Prírodná kozmetika – je naozaj iná ako ostatné?

Podľa niektorých výskumov sa priemerná žena dostane denne do styku s približne stošesťdesiatymi druhmi kozmetických zložiek, či už v šampónoch, mydlách, sprchovacích géloch, krémoch, zubných pastách, alebo prípravkoch na formovanie vlasov. Preto nie je jedno, aké tieto zložky sú. Od čoho patrí nejaký produkt do kategórie prírodná kozmetika? Prírodná kozmetika neobsahuje žiadne ropné deriváty, umelé farbivá, parabény a iné zdraviu škodlivé látky. Pri ich výrobe sa používajú výlučne čisté prírodné zložky. Niektorí ľudia sa držia zásady, že na svoju pleť si nanesú iba to, čo by aj zjedli. Sú takí, ktorí si myslia, že aj prírodná kozmetika môže byť zdraviu škodlivá, avšak s určitosťou môžeme tvrdiť, že ich používaním sa zníži riziko vedľajších účinkov na minimum. Prírodná kozmetika pôsobí na pleť úplne odlišne, ako tá bežná. Umelo vyrobené prípravky poskytujú iba  vonkajšie, dočasné riešenie na dosiahnutie krásy, pričom prírodná kozmetika zabezpečuje trvalé zlepšenie stavu pleti. Read the rest of this entry »

Očista čreva pre každého, kto ju ešte nepodstúpil

Očista čreva

Očista čreva pre každého, kto ju ešte nepodstúpil

Každý z nás by mal myslieť na to, či nie je potrebné jeho organizmus prečistiť od toxínov, odpadov a nečistôt. Ak ste prišli na to, že ste žiadnu detoxikáciu ani očistu čreva v priebehu svojho života nepodstúpili, mali by ste tak čím skôr urobiť. Určite viete, že v našom prostredí sa nachádza množstvo toxínov a odpadových látok. My ich deň čo deň prijímame do tela a to nám často spôsobuje zdravotné problémy. Niektorých potrápi hnačka, iných zase zvýšené nadúvanie a plynatosť a niekoho iného môže trápiť zápcha. To, že máte v tele toxíny a odpadové látky sa môže prejaviť aj na Vašej pokožke, celkovej vitalite, sile a energii. Očista čreva Vám s prečistením si organizmu účinne pomôže. Nie je potrebné, aby ste ju absolvovali niekde v nemocnici. Očistu čreva viete vykonať pohodlne doma. Jediné, čo musíte urobiť je, že si zabezpečíte dostatočný príjem tekutín, navaríte si ľahšiu stravu, ktorá nie je ťažká na trávenie a pustíte sa do toho. Vyberte si víkend, keď nemáte žiadne povinnosti. Read the rest of this entry »

Detoxikačná kúra slúži na odstránenie ťažkostí

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra slúži na odstránenie ťažkostí

Každý z nás by si mal dať záležať na tom, aby si pravidelne prečisťoval svoj organizmus. Existuje niekoľko spôsobov, ktorými je možné udržiavať svoje telo zdravé a čisté. Základom je vždy ovocie, zelenina a dostatočný príjem tekutín. Pomocou ovocia, zeleniny a dostatočného príjmu tekutín je možné pravidelne prečisťovať svoj organizmus počas celého roka. Neuškodilo by nám, ale, keby sme aspoň dva alebo tri krát do roka siahli aj po detoxikačnej kúre. Ovocie, zelenina a tekutiny prečisťujú náš organizmus. My, ale z času na čas potrebujeme silnú kúru, ktorá nás hromadne zbaví všetkého odpadu, čo máme v organizme. Práve na to nám dobre poslúži detoxikačná kúra. Detoxikačná kúra sa okrem iného postará aj o posilnenie organizmu, čo je práve v tomto období veľmi dôležité. Práve zima je obdobie, kedy sa vo vzduchu vyskytuje množstvo parazitov, vírusov a baktérií, ktoré sa dostávajú do nášho organizmu a spôsobujú nám nejedno ochorenie. Hlavne v zime si musíme potrpieť na tom, aby sme mali dostatočne silný imunitný systém. Detoxikačná kúra nám ho pomôže získať tým, že odstráni toxické látky z nášho organizmu. Read the rest of this entry »

Detoxikácia organizmu – život plný energie

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – život plný energie

Detoxikácia organizmu je pojem, ktorý je síce známy nám všetkým, ale koľkí z nás sa o ňu skutočne zaujímame? Každé ráno sa budíme a začína sa náš deň. Prvým znakom, že potrebujeme detoxikáciu je únava a nechuť do nového dňa. Potraviny, ktoré konzumujeme sú presýtené pesticídmi a antibiotikami, voda je znečistená a vzduch prašný. Do nášho organizmu sa dostávajú toxické látky, ktoré naše telo nedokáže stráviť a ovplyvňujú náš život. Spôsobujú nám rôzne komplikácie a zdravotné problémy. Naukladaných toxínov sa môžeme jednoducho zbaviť. Stačí začať s detoxikáciou organizmu. NaturalSwiss je spoločnosť, ktorá vo svete zdravia pôsobí už celé desaťročia. Neustále sa snažia svoju ponuku rozširovať a ponúkajú nám produkty, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť rovnováhu a stav dokonalého zdravia. Vo sfére detoxikácie organizmu nám ponúkajú ToxiClean a CleanInside. Navzájom sa dopĺňajú a detoxikujú organizmus naplno. Zabraňujú dokonca aj vzniku nových črevných nánosov. Detoxikácia organizmu nám zabezpečí čistý organizmus. Okamžite pocítime ľahkosť a všetko začne fungovať tak, ako má. Ráno sa budeme budiť plný energie a chuti do nového dňa. Musíme si však dať pozor, aby sme sa s detoxikáciou organizmu neunáhlili. Najprv by sme si mali zistiť všetky informácie a poradiť sa s lekárom alebo iným odborníkom, či je vybraný detoxikačný program pre nás vhodný. Kedy začať a ako? Read the rest of this entry »

Kokosový olej bude chutiť

Kokosový olej

Kokosový olej bude chutiť

Kokosový olej (http://www.kilix.sk/oleje-htm) mi vždy pripadal ako od veci, myslela som si, že má sladkú chuť a aj preto som ho v kuchyni nechcela vyskúšať. Bála som sa jeho výraznej kokosovej chuti, a až na pobádanie dcéry som sa rozhodla konečne  kokosový olej vyskúšať. „Mami, uvidíš, ak ho vyskúšaš, budeš ho chcieť kupovať pravidelne, dodá jedlu takú fantastickú chuť, že neodoláš,“ presviedčala ma a ja som privolila teda, veď stratiť som nemala čo. Rozhodla som sa pripraviť obyčajné vyprážané mäso a  použiť kokosový olej, aj keď som tŕpla, či to mäso nebude mať dajakú výraznú kokosovú chuť.  Samozrejme, manželovi som neprezradila, v čom idem vyprážať, lebo som bola zvedavá na jeho reakciu a tešila som sa, akú bude strúhať tvár, keď jedlo ochutná. V sobotu ráno som kúpila dlho obchádzaný  kokosový olej,  mäso, kuracie prsia, zeleninu, ryžu a v nedeľu som sa dala do prípravy jedla. Čakala som aj dcéru s rodinou, sľúbila, že ma príde podporiť, keby som náhodou nezvládla situáciu a ja som súhlasila. Chystala som teda veľký obed a trochu som tŕpla, čo bude. Všetko som už mala predpripravené, chystala som sa už len vypražiť mäso a dopiecť zemiaky, dovariť ryžu. Read the rest of this entry »

Dámske tričká nie sú tabu ani pre moletky

Dámske tričká

Dámske tričká nie sú tabu ani pre moletky

Ženy, ktoré sa snažia vyzerať čo najlepšie, urobia pre svoj zovňajšok čokoľvek. Pracujú na svojom tele, často dodržiavajú neznesiteľne prísne diéty. Niektoré sa však uspokoja so svojimi krivkami tak, ako sú stvorené. Znamená to, že aj moletky si zaslúžia byť krásne, a týmto potrebám sa prispôsobila aj móda. Dámy, ktoré nenosia veľkosť XS sa môžu tiež obliekať veľmi elegantne, vkusne, dokonca aj sexi. Veľmi dobrým kúskom v ich šatníku môže byť dámske tričká, najlepšie trocha predĺžené. Hodí sa aj v prípade, ak má dáma väčší zadok. V tomto prípade sú ideálne tmavšie džínsy, topánky a vyššom opätku a predĺžené dámske tričko dokonale schová partie, ktoré nechcete vystavovať na obdiv. Ak je problematickou partiou práve bruško, potom sú predĺžené dámske tričká opäť tou najlepšou voľbou. Mali by byť trocha voľnejšie, v žiadnom prípade sa nesnažte vtesnať sa do trička menšieho o jednu veľkosť. Povolený je aj opasok, avšak ten si vyberte tenší, hrubé opasky ešte viac zvýraznia prebytočné kilogramy. Ak máte väčšie prsia, potom si podľa možnosti vyberte dámske tričká s výstrihom tvaru „V“, ktoré postavu opticky predlžujú. Dámske tričká preto nie sú žiadnym tabu ani pre moletky, len sa treba vedieť dobre zladiť. Read the rest of this entry »

Jačmeň v prášku – zelený a silný ako filmový hrdina

Jačmeň v prášku

Jačmeň v prášku – zelený a silný ako filmový hrdina

Možno ste aj Vy videli film, alebo ste o ňom počuli, v ktorom je hlavným hrdinom mladý muž, ktorý sa premení na obrovského siláka. Na silného zeleného chlapa, ktorý dokáže aj nemožné. Jačmeň v prášku je nielenže rovnako zelený, ale aj rovnako silný! Jačmeň v prášku síce nedokáže dvíhať autá, či autobusy, ale dokáže liečiť! Napriek tomu, že nie je liekom, má na ľudský organizmus doslova čarovné účinky. Podporuje optimálne fungovanie nášho organizmu, vďaka čomu bude telo schopné „liečiť sa samo“. Jačmeň v prášku sa odporúča preto pri nespočetných zdravotných ťažkostiach. Je veľmi dobrý pri liečbe srdcovo – cievnych ochorení. Vplýva na zrážanlivosť krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, preto aj vzniku ateriosklerózy a infarktu. Rovnako ako na zrážanlivosť krvi, vplýva aj na krvotvorbu, preto môže byť účinný pri liečbe chudokrvnosti. Tento zelený zázrak patrí medzi alkalizujúce potraviny, preto je vhodný aj pre diabetikov. Nakoľko priaznivo ovplyvňuje stav vnútorných orgánov, prejaví sa to aj zvonka. Zlepšuje kvalitu vlasov a pokožky, spomaľuje starnutie buniek, čoho následkom je „omladenie“ buniek, orgánov, a tým aj zlepšenie ich činnosti. Najcennejšia sila jačmeňa v prášku je však v jeho schopnosti potláčať rast rakovinových buniek. Má antioxidačné účinky a podporuje činnosť imunitného systému. Read the rest of this entry »

Ubytovanie Siófok – skvelá ponuka počas celého roka

Ubytovanie Siófok

Ubytovanie Siófok – skvelá ponuka počas celého roka

Siófok patrí k destináciám, ktoré sa najčastejšie navštevujú v letných mesiacoch. Siófok je v letných mesiacoch plní turistov, nakoľko ich sem láka jazero Balaton. dlhé až 15 kilometrové piesočnaté pláže, pohodlie, luxus a hlavne pokoj. Väčšina hotelov, ktoré sa nachádzajú v Siófoku sa nachádzajú buď priamo v centre, kde človek spoznáva pravý nočný život, alebo v tichom a príjemnom prostredí, niekde na okraji. Nie však ďaleko od centra. Jedným takým hotelom je aj hotel Mala garden. Mala garden hotel však nie je jediný, ktorý tvorí ponuku ubytovania Siófok. Ubytovanie Siófok má veľmi širokú ponuku hlavne v letných mesiacoch, kedy turisti nemusia na ubytovanie využiť len penzióny alebo hotely. Pre tých odvážnejších sú pripravené aj prírodné chatky alebo campingy. V chladnejších mesiacoch ponuku ubytovanie Siófok tvoria len hotely a penzióny. V Siófoku sa nachádza rad hotelov, ktoré poskytujú kvalitné služby. Zo všetkých hotelov sa napriek všetkému jeden hotel odlišuje. Je to spomínaný hotel Mala garden. Read the rest of this entry »